Lehetséges utak
Egyéni konzultáció
MIRŐL SZÓL?
Az egyéni konzultációk során a fókusz teljesen rajtad van. A cél nem a „javítás”, hanem a mentális tér rendezése, hogy újra hozzáférj a saját erőforrásaidhoz.
TIPIKUS TÉMÁK
- kiégés tünetei (kimerültség, cinizmus, motivációvesztés),
- túlterheltség és állandó készenlét,
- határproblémák,
- döntési nehézségek,
- belső bizonytalanság.
HOGYAN DOLGOZUNK?
- strukturált, mindfulness-alapú megközelítéssel,
- világos keretek között,
- az autonómiádat tiszteletben tartva.
Forma: online / személyes
Időtartam: 50 perc
Gyakoriság: egyéni igény szerint
Ár: 25 000 Ft / alkalom
Workshopok
Az egyéni konzultációk során a fókusz teljesen rajtad van. A cél nem a „javítás”, hanem a mentális tér rendezése, hogy újra hozzáférj a saját erőforrásaidhoz.
MIRŐL SZÓL?
- vezetői csoportoknak,
- csapatoknak,
- vállalkozói közösségeknek.
TIPIKUS TÉMÁK
- stressz és túlterhelés kezelése,
- tudatos jelenlét a munkában,
- fenntartható működés kialakítása.
Az egyéni konzultációk során a fókusz teljesen rajtad van. A cél nem a „javítás”, hanem a mentális tér rendezése, hogy újra hozzáférj a saját erőforrásaidhoz.
HOGYAN DOLGOZUNK?
Forma: online / személyes
Időtartam: 120-180 perc
Létszám: max. 12 fő
Ár: 18 000 Ft / főtől magánszemélyek részére
Vállalti workshopok esetén az ár a létszám, időtartam és célok alapján kerül meghatározásra egyedi ajánlat szerint.
"Pánik gomb"
AKKOR HASZNOS, AMIKOR
- túl sok lett egyszerre,
- elveszett a fókusz,
- elakadt a döntéshozatal,
- érzelmileg túlcsordultál.
MIT AD NEKED?
Egy rövid, megtartó beszélgetést, amely segít visszatérni egy kezelhetőbb állapotba, és újra talajt ad a lábad alá.
Forma: online
Időtartam: 35-40 perc
Időpont: rövid határidőn belül
Ár: 35 000 Ft / alkalom